Planner de Hábitos y Autocuidado

Tracker de 30 días, menú de autocuidado por tiempo disponible y check-in semanal: volvé a ponerte en tu propia lista.

📥 Descarga digital instantánea — recibís el archivo por email apenas se confirma tu compra. No se envía nada físico. Imprimí en casa o en tu papelería, en tamaño carta (US Letter), todas las veces que quieras.

Por qué te va a servir

• Máximo 6 hábitos, 30 días, casillas visibles: método simple que sí se sostiene
• El menú de autocuidado elimina la excusa 'no tengo tiempo' — hay opciones de 15, 30 y 60 minutos
• El check-in semanal te frena 10 minutos antes de que el tanque llegue a cero
• Página de límites: decir que no también es autocuidado

Qué incluye

• Tracker de hábitos de 30 días (hasta 6 hábitos)
• Menú de autocuidado por tiempo disponible (15/30/60 min)
• Check-in semanal conmigo misma
• Página de límites y cosas que suelto
• Página de motivación + notas

Detalles

• Formato: PDF de alta calidad, tamaño carta (8.5" × 11")
• Idioma: 100% en español
• Uso: personal y familiar, impresiones ilimitadas
• Entrega: descarga instantánea (archivo ZIP con el PDF + instrucciones)

Licencia de uso personal: no está permitida la reventa ni la distribución del archivo.

Este producto digital fue creado con asistencia de inteligencia artificial y revisado antes de su publicación.